Motion!
Sedan i söndags har jag tränat regelbundet & duktigt! Dessvärre går det sämre med maten och jag slarvar med bl.a. fika & mackor.. så om motionen ger resultat på vågen är jag tveksam till..men nu ska jag fokusera på det positiva tänkte jag! Allting är väl lättare om man tänker positivt - så istället för att vara arg på migsjälv för att jag slarvar ska jag fokusera på det positiva att jag motionerar duktigt.
Träningsrapport för de senaste dagarna:
Söndag - Stavgång 5 km
Måndag - Promenad 80 min
Tisdag - Stagång 5 km
Onsdag - Stavgång 5 km
Idag torsdag - Stavgång 5 km
Stavgång i motionsspåret med alla branta backar är min absoluta favorit just nu! Imorgon ska jag förlänga 5km-rundan till 7.5 km tror jag.
Shit, hur kan du vara så motiverad?
har varit ute och gått med hunden. Det slutade med att han la sig i protest i en vattenpöl och vägrade gå vidare. Kan förstå honom endå.
Vad har du för mål med viktminskningen?
