Allévo-tävling
Jag tävlar om en omgång allévo hos MissFatso-fia och hoppas verkligen att jag vinner! Jag skulle behöva kickstarten allévo ger efter alla motgångar med vikten på senaste tiden. Stor svacka & ond cirkel som jag hoppas jag kan bryta!
Vinnaren utses nu på fredag så nu håller jag tummarna!
Vinnaren utses nu på fredag så nu håller jag tummarna!
Tränat!
Efter frukosten tog jag mig ut till motionsspåret för en powerwalk, men väl där bestämde jag mig för att jag skulle springa/jogga lite också! Så det blev först 1,5 km powerwalk som uppvärmning och sedan 2,5 km joggande. Jag sprang faktiskt med större delen av 2,5an, vilket är en stor grej för mig eftersom jag hatar att springa/jogga egentligen. Men jag klarade det bra & nu är jag lite stolt över migsjälv, haha.
Nu ska jag krypa ner i sängen hos min sovande pojkvän & mysa lite!
Nu ska jag krypa ner i sängen hos min sovande pojkvän & mysa lite!
Ny månad
Halva dagen igår gick bra, sedan blev det fika på café och till kvällen långfilm med popcorn och sånt. Typiskt! Men det är ju från och med idag jag börjar med min nya utmaning eller vad jag ska kalla det.. ska fixa en egen kategori till det och även fundera ut utformningen lite..
Det går i alla fall ut på att jag ska undvika godis, fika och sånt i den allra största mån det går..hålla nere det antalet dagar till så få som möjligt under juli månad och sedan när augusti kommer ska jag försöka slå det genom att äta sånt ännu färre dagar.
Nu är det dags för frukost (om min pojkvän kan ta sig upp ur sängen någongång, väntat på honom sedan 8..) och lite senare när min älskling åkt till jobbet ska jag ut och motionera. Hoppas regnet håller sig undan!
Det går i alla fall ut på att jag ska undvika godis, fika och sånt i den allra största mån det går..hålla nere det antalet dagar till så få som möjligt under juli månad och sedan när augusti kommer ska jag försöka slå det genom att äta sånt ännu färre dagar.
Nu är det dags för frukost (om min pojkvän kan ta sig upp ur sängen någongång, väntat på honom sedan 8..) och lite senare när min älskling åkt till jobbet ska jag ut och motionera. Hoppas regnet håller sig undan!
Dåligt dåligt
Det blir inte kul att hoppa upp på vågen imorgonbitti. Måndagsvägningen bådar inte gott efter ytterligare en vecka med minimal motion och desto mer onyttigheter. Minus räknar jag inte alls med :( Riktigt trist att min motivation har försvunnit...
Jag har en liten plan för juli-månad,..det handlar om att räkna godis-dagar respektive godisfria dag, och tanken är att man ska hålla godisdagarna så lågt som möjligt till antalen och sedan förbättra nästa månaden. Kan nog fungera bra!
Jaja.. vågens siffor imorgon är ingenting jag längtar efter att få se, men man måste se sanningen i vitögat och vända nederlaget till en erfarenhet som man kan lära sig av.
Jag har en liten plan för juli-månad,..det handlar om att räkna godis-dagar respektive godisfria dag, och tanken är att man ska hålla godisdagarna så lågt som möjligt till antalen och sedan förbättra nästa månaden. Kan nog fungera bra!
Jaja.. vågens siffor imorgon är ingenting jag längtar efter att få se, men man måste se sanningen i vitögat och vända nederlaget till en erfarenhet som man kan lära sig av.
Ganska okej
Ganska okej dag än så längre, trots lite glass med chokladsås mitt på dagen i värmen. Den inplanerade stavgången byttes mot långpromenad med bästa vännerna. Men det ger ju motion det med..
Nu ska jag till stan för lite shopping! Ska se om jag ska våga mig på att prova jeansshorts..
Nu ska jag till stan för lite shopping! Ska se om jag ska våga mig på att prova jeansshorts..
Vecka 25
Sammanfattning motion vecka 25:
Måndag 16/6 - Promenad 60 min, Promenad 30 min, Promenad 40 min
Tisdag 17/6 - Stavgång 5 km, Promenad 60 min
Onsdag 18/6 - Stavgång 5 km,
Torsdag 19/6 - Promenad 60 min, Promenad 50 min
Fredag 20/6 -
Lördag 21/6 -
Söndag 22/6 -
Riktigt jävla dålig vecka, både ur motions och intagssynpunkt. Precis hela veckan har bestått av frossande & jag förstår inte alls hur jag tappat diciplinen och motiovationen så enormt. Allt bortblåst!
Måndag 16/6 - Promenad 60 min, Promenad 30 min, Promenad 40 min
Tisdag 17/6 - Stavgång 5 km, Promenad 60 min
Onsdag 18/6 - Stavgång 5 km,
Torsdag 19/6 - Promenad 60 min, Promenad 50 min
Fredag 20/6 -
Lördag 21/6 -
Söndag 22/6 -
Riktigt jävla dålig vecka, både ur motions och intagssynpunkt. Precis hela veckan har bestått av frossande & jag förstår inte alls hur jag tappat diciplinen och motiovationen så enormt. Allt bortblåst!
Fjärde dagen
Jag undrar hur jag tänker... fjärde dåliga matdagen på rad! Jag tänker nog inte alls.. hejhej övervikt!
Varit ute på två promenader idag i alla fall, en på 60 min och den andra på 50 min. Bättre än inget men ja, riktigt dåligt av mig.
Varit ute på två promenader idag i alla fall, en på 60 min och den andra på 50 min. Bättre än inget men ja, riktigt dåligt av mig.
Bra vs. Dåligt
Jag är knepig. Nu är jag inne i en period då jag är duktig med promenader & stavgång (vanligvis två om dagen) men istället äter jag massa skit. Bra och dåligt i en "härlig" kombination liksom.
Vecka 24
Sammanfattning av motion v. 24:
Måndag 9/6 - Promenad 60 min
Tisdag 10/6 - Promenad 60 min, Stavgång 5 km
Onsdag 11/6 - Promenad 70 min, Promenad 40 min
Torsdag 12/6 - Promenad 35 min, Promenad 60 min
Fredag 13/6 -
Lördag 14/6 -
Söndag 15/6 - Stavgång 6,5 km, Promenad 80 min
Skitvecka! Helgen spårade ut i okontrollerat ätande. Rullar fram känns det som och imorgon vankas vägning. Vågen kommer säkert håna mig med plus-resultat. Fuck it, nya tag!
Måndag 9/6 - Promenad 60 min
Tisdag 10/6 - Promenad 60 min, Stavgång 5 km
Onsdag 11/6 - Promenad 70 min, Promenad 40 min
Torsdag 12/6 - Promenad 35 min, Promenad 60 min
Fredag 13/6 -
Lördag 14/6 -
Söndag 15/6 - Stavgång 6,5 km, Promenad 80 min
Skitvecka! Helgen spårade ut i okontrollerat ätande. Rullar fram känns det som och imorgon vankas vägning. Vågen kommer säkert håna mig med plus-resultat. Fuck it, nya tag!
11 juni
Ingen idé att skriva upp vad jag ätit idag, då det inte är vidare bra alls. Lillebror slutade nian och det har firats idag med fika både en och två gånger. Men två promenader har jag varit ute på i alla fall, en 70-minuters och en 40-minuters. Bättre än ingenting :)
Imorgon blir det ordning och reda med mitt icke-godis/fika i veckorna, dagen var ett undantag. Stavgång imorgonbitti är även inplanerat!
Imorgon blir det ordning och reda med mitt icke-godis/fika i veckorna, dagen var ett undantag. Stavgång imorgonbitti är även inplanerat!
Pluspoäng till mig
Pluspoäng till mig!
¤ Det är fotboll och hela familjen myser i soffan med diverse godis & chips - jag äter ingenting!
¤ Jag gick stavgång i spåret på kvällen fastän det egentligen skrämmer mig, då mitt sällskap drog sig ur i sista sekund..
¤ En timmes morgonpromenad.
Make my friends fat
Haha! Så känns det faktiskt ibland...
Den baddräktstid nu kommer..
Melodi: Den blomstertid nu kommer
Den baddräktstid nu kommer, när magen är för stor. Då valkar bara sväller, och celluliter gror. Generande behåring, lyfts fram i solens ljus. Nej stranden verkar boring, vi stannar inomhus. De krav som sommarn ställer, förstör vår ledighet. Vi sitter där och gnäller, fy fan vad jag är fet. Fast vem vill motionera, när man kan sitta still. Nej låt oss revoltera, vi tar en kaka till!
Hittade detta i en viktblogg, hur kul som helst.. haha
Den baddräktstid nu kommer, när magen är för stor. Då valkar bara sväller, och celluliter gror. Generande behåring, lyfts fram i solens ljus. Nej stranden verkar boring, vi stannar inomhus. De krav som sommarn ställer, förstör vår ledighet. Vi sitter där och gnäller, fy fan vad jag är fet. Fast vem vill motionera, när man kan sitta still. Nej låt oss revoltera, vi tar en kaka till!
Hittade detta i en viktblogg, hur kul som helst.. haha
Vecka 23
Sammanfattning av motionen v. 23:
Måndag 2/6 - Promenad 60 min
Tisdag 3/6 - Stavgång 5 km
Onsdag 4/6 -
Torsdag 5/6 - Stavgång 5 km
Fredag 6/6 - Promenad 60 min
Lördag 7/6 -
Söndag 8/6 - Promenad 60 min, Stavgång 5 km (direkt efter varandra)
Inte lika mycket som förra veckan, men ganska okej ändå. Jag har precis kommit hem efter dagens motion; först en timmes promenad med en vän & direkt därefter 5 km stavgång i spåret med pappa... så nu är jag lite trött i fötterna efter att ha gått över en mil på raken :)
Lördag & Söndag
Igår, lördag, hade jag min "ätardag", så godis & allt sånt var tillåtet. Herregud säger jag bara! Jag köpte en Gott & Blandat-påse som jag åt upp, men där tog det inte slut.. eftersom jag var vid pojkvännens stuga med hans familj & släkt blev det fika flera gånger igår. Helt galet vad fikatokiga de är! Ja, igår kändes som ett konstant ätande.. usch! Ingen promenad eller stavgång blev det för den delen heller *suck*
Övernattade där i stugan så det blev ingen morgonpromenad idag heller, men nu är jag hemma så det blir stavgång ikväll när det är lite svalare ute. Idag stod jag över all fika, duktig tjej! Har haft riktig tjockisångest hela dagen, känner mig helt enorm..
Imorgon är det dessutom vägning så jag hoppas hoppas att vågen visar minus..
Morgonpigg
Godmorgon! Jag är rysligt morgonpigg och vaknar alltid tidigt, även när jag går och lägger mig sent om nätterna. Mestadels är det bra tycker jag, aldrig några problem att komma upp ur sängen på morgonen, men det skulle vara skönt att få sova ut lite också :)Nu tänkte jag ge mig ut på powerwalk eller stavgång i spåret, kan inte riktigt bestämma mig.. hur som helst är det alltid skönast att motionera på morgonen (nu på sommaren) innan det har blivit så varmt ute!
Något fel?
Det är något fel på bloggen. Den uppdateras liksom inte, för jag har publicerat flera inlägg efter "Smygvägning" och även fått kommentarer som inte heller syns. Irriterande!
(detta inlägg kommer säkert inte heller synas förståss)
Update!
Nu är det fixat, hade tydligen varit något slags driftstopp.
(detta inlägg kommer säkert inte heller synas förståss)
Update!
Nu är det fixat, hade tydligen varit något slags driftstopp.
Jeans
Jeans - så himla snyggt! På andra i alla fall, för jag inbillar mig att jag (=min kropp) inte passar i jeans. Jag känner mig grymt obekväm i jeans, så det är alltid tunika/klänning som gäller för mig. Att inte kunna bära jeans tycker jag är väldigt trist eftersom jag tycker det är så snyggt, så en förhoppning med min viktnedgång är att trivas bättre i jeans. Till hösten vill jag nämligen kunna gå runt i snygga jeans och någon topp till det utan fettoångest.
Sockerutmaning
Jag och en kompis kör en sockerutmaning eftersom vi båda vill gå ner i vikt. Den går ut på att bara äta godis (även kakor, glass, etc..) på lördagar. Den som fuskar får ett straff som den andra får välja.. En kul grej som gör nytta med andra ord!
Än så länge har det gått utan problem för min del, inte alls varit sugen. Fredagkvällen blir nog den störta utmaningen, eller ikväll när jag ska hem till svärföräldrarna då de är riktigt fikatokiga, haha..
Jag tycker en ätardag i veckan är en bra idé, eftersom jag inte tror att det är bra att helt "förbjuda" sig saker..det resulterar bara i misslyckanden och överätanden.
"Man kan äta allt, men inte alltid och i rimliga mängder" är min filosofi
Än så länge har det gått utan problem för min del, inte alls varit sugen. Fredagkvällen blir nog den störta utmaningen, eller ikväll när jag ska hem till svärföräldrarna då de är riktigt fikatokiga, haha..
Jag tycker en ätardag i veckan är en bra idé, eftersom jag inte tror att det är bra att helt "förbjuda" sig saker..det resulterar bara i misslyckanden och överätanden.
"Man kan äta allt, men inte alltid och i rimliga mängder" är min filosofi
Vecka 22
Sammanfattning motion v.22:
Måndag 26/5 - Promenad 80 min
Tisdag 27/5 - Stavgång 5 km
Onsdag 28/5 - Stavgång 5 km
Torsdag 29/5 - Stavgång 5 km
Fredag 30/5 - Stavgång 5 km + Promenad 80 min
Lördag 31/5 - Promenad 60 min + 80 min
Söndag 1/6 - Stavgång 5 km
Bra! Stavgångspass 5 ggr á 5 km (ca 42-44 min) och raska promenader till det. Vardagsmotionen är inte inräknat här, t.ex. promenad/cykel fram & tillbaka till bussen. Hoppas jag hinner gå lika mycket stavgång veckan som kommer, då ska jag utöka 5km-rundan tror jag.
Imorgon är det måndag, vilket är min vägningsdag. Hoppas att vågen visar lite lägre siffror än förra måndagen, trots slarv med godis etc. Tror även jag ska ta fram måttbandet & mäta kroppen..
Måndag 26/5 - Promenad 80 min
Tisdag 27/5 - Stavgång 5 km
Onsdag 28/5 - Stavgång 5 km
Torsdag 29/5 - Stavgång 5 km
Fredag 30/5 - Stavgång 5 km + Promenad 80 min
Lördag 31/5 - Promenad 60 min + 80 min
Söndag 1/6 - Stavgång 5 km
Bra! Stavgångspass 5 ggr á 5 km (ca 42-44 min) och raska promenader till det. Vardagsmotionen är inte inräknat här, t.ex. promenad/cykel fram & tillbaka till bussen. Hoppas jag hinner gå lika mycket stavgång veckan som kommer, då ska jag utöka 5km-rundan tror jag.
Imorgon är det måndag, vilket är min vägningsdag. Hoppas att vågen visar lite lägre siffror än förra måndagen, trots slarv med godis etc. Tror även jag ska ta fram måttbandet & mäta kroppen..
