Nytt(igare) liv

26 maj: 62,8 kg (startvikt)

2 juni: 62,6 kg (- 0,2 kg, totalt - 0,2 kg)
9 juni: 61,6 kg (-1,0 kg, totalt -1,2 kg)
16 juni: 61,3 kg (-0,3 kg, totalt -1,5 kg)
23 juni: 61,9 kg (+0,6 kg, totalt -0,9 kg)
30 juni: 61,8 kg (-0,1 kg, totalt -1,0 kg)
14 juli: 62,8 kg (+1,0 kg, totalt +/-0,0 kg)

Det har varit tre helt otroligt dåliga veckor...en stor svacka helt enkelt (både psykiskt och gällande viktnedgången)..så jag är inte alls förvånad över att jag är tillbaka till min startvikt :( Känns inte alls kul!

Jag vill gå ner i vikt, helst en hel del tills början av september då jag fyller 20 år. Då har jag ungefär 1½ månad på mig.. Hur mycket är rimligt att ha som delmål tills 1 september?

26 maj: 62,8 kg (startvikt)

2 juni: 62,6 kg (- 0,2 kg, totalt - 0,2 kg)
9 juni: 61,6 kg (-1,0 kg, totalt -1,2 kg)
16 juni: 61,3 kg (-0,3 kg, totalt -1,5 kg)
23 juni: 61,9 kg (+0,6 kg, totalt -0,9 kg)
30 juni: 61,8 kg (-0,1 kg, totalt -1,0 kg)

Jag trodde att jag vägde 61,6 förra veckan (mindes fel),..så jag trodde att jag gått upp 0,2 kg men istället hade jag ju gått ner 0,1. Inte direkt stora siffror, men det blev minus i alla fall. I princip inget minus, men dock minus.

Peppad att få ordning på vikten och allt under juli månad nu! Jag har som mål att gå ner så mycket som möjligt tills början av september då jag fyller år. Det är ett bra riktmärke.

26 maj: 62,8 kg (startvikt)

2 juni: 62,6 kg (- 0,2 kg, totalt - 0,2 kg)
9 juni: 61,6 kg (-1,0 kg, totalt -1,2 kg)
16 juni: 61,3 kg (-0,3 kg, totalt -1,5 kg)
23 juni: 61,9 kg (+0,6 kg, totalt -0,9 kg)

Jag blev inte alls förvånad över veckans plus på vågen, det var väntat av två anledningar. 1) Menstider, vilket innebär att jag binder vatten & generellt väger jag ½ kg mer än normalt under den veckan. 2) Förra veckan var en total katastrof med godis etc varje dag.

26 maj: 62,8 kg

2 juni: 62,6 kg (- 0,2 kg, totalt - 0,2 kg)
9 juni: 61,6 kg (-1,0 kg, totalt -1,2 kg)
16 juni: 61,3 kg (-0,3 kg, totalt -1,5 kg)

Jag är bara så glad att vågen fortfarande visade minus efter svullandet fre-sön, så det spelar ingen roll att det går långsamt. Sakta men säkert neråt! Nästa måndag får jag förhoppningsvis se 60,x kg..och veckan efter det komma under 60-strecket, det satsar jag mot!

26 maj: 62,8 kg

2 juni: 62,6 kg (- 0,2 kg, totalt - 0,2 kg)
9 juni: 61,6 kg (-1,0 kg, totalt -1,2 kg)


Yey! Minus ett kilo denna veckan!

26 maj: 62,8 kg

2 juni: 62,6 kg (- 0,2 kg, totalt - 0,2 kg)

Minus 0,2 kg är ju bättre än ingenting alls.. och så länge jag inte går upp är jag nöjd! Bara att fortsätta med promenaderna & stavgången nu, men ska försöka förbättra maten & ätandet så det blir ännu mer minus tills nästa måndag. Peppad!